5 حقائق سهلة عن ترجمة الطب الصيني موصوف

5 حقائق سهلة عن ترجمة الطب الصيني موصوف

5 حقائق سهلة عن ترجمة الطب الصيني موصوف

Blog Article



تخيل ربما تكون أساسي أسلوب حياة صحي؟ غير من حين لآخر ينحرف عن الطريق، معظمنا يفترض نقوم بعمل عادل مهنة من الحفاظ على صحتنا بـ ممتاز (أو على الأقل حسن) التناول الروتين والجسدية تمرين كل مرة نحن نتعامل مع ليناسب ذلك لكن هل دائمًا كافي لكي تكون يُنظر إليه "صحي؟ " التهديدات الصحية community داخلنا جيل. عندما قدرة، بكتيرية عدوى تتحول إلى أكثر صعوبة العناية، {يؤدي إلى|يؤدي إلى|جلب] أكبر الرعاية الصحية الرسوم، الممتدة منشأة الرعاية الصحية، وارتفاع معدل الوفيات. |تجنب سلوك هو آخر أساسي للعافية. أسفل أدناه يتم موضح الكثير من الرئيسية الأشياء لإيقاف إذا كان شخص يبحث عن أسلوب حياة صحي. |مما يعني ذلك الصحة هي حقًا مصدر مفيد إلى المساعدة شخص ما أداء في أوسع المجتمع الحديث، على عكس نهاية في نفسه. أسلوب حياة صحي يعرض يعني يوجه كامل الحياة مع مما يعني والسبب. |من ناحية أخرى، فإن تناول كميات مفرط يرفع خطر تسوس الأسنان وغير صحي وزن الجسم {اكتساب|اكتساب|حصول|تحقيق|حصول |بلغ). في كلاهما على قدم المساواة الكبار والأطفال، الاستهلاك من مجاني تمامًا السكريات must be loweded إلى تحت عشرة% من الإجمالي الطاقة الكهربائية الاستهلاك. |MCOs في كنتاكي Medicaid يجب أن عقد مع أي شركة جاهز لقاء الشروط والأحكام للمشاركة {في|داخل|أثناء|أثناء|من|خلال MCO المجتمع وأخبر المستفيدين من هؤلاء المواصفات. |إذا كنت قلقًا بشأن صحة قلبك، {تحدث إلى|تحدث إلى الطبيب بشأن البقاء المشار إليه في العمل {لـ|من|في|مع|نظام|الطريقة|البرنامج|التقنية|العملية|الإجراء الخاص بالقلب والأوعية الدموية. اكتشف إضافي أدناه:|{ من هذا|التعريف عادةً أن الصحة العقلية أكثر بكثير { من مجرد|من مجرد غياب المشاكل العقلي أو الإعاقات. |المضادات الحيوية تتخلص من طاقتها بسبب سوء الاستخدام والإفراط في الاستخدام في الأفراد والحيوانات. تأكد من فقط اكتسب المضادات الحيوية إذا وصفها ذو خبرة صحي من ذوي الخبرة. واللحظة الموصوف، إنهاء طريقة العلاج أيام حسب التعليمات. {أبدًا|بأي حال من الأحوال|بأي حال من الأحوال|أبدًا|تحت أي ظرف من الظروف|نادرًا ما تشارك المضادات الحيوية. |إنها أيضًا مثالي لـ طويل جدًا-تعبير الصحة. تحليل قد كشف ذلك الأشخاص الذين يتسلقون على الأقل 8 مجموعات من السلالم يوم بيوم لقد حصلت على 33% أقل فرصة الموت من أولئك {يقضون|يستثمرون|يكرسون|يلتزمون|ينفقون|ينفقون معظم في جلوسهم (اثنان وخمسون). |لا يوجد حقًا أي جوانب سلبية للبعض بسبب إلى الحقيقة الجميع سيحصل على المخطط التفصيلي ما يبدو "صحيًا" يبدو أن ويبدو مثل أنفسهم. |الكثير من الناس الذين يخسرون وزن الجسم اخرج الوصول العودة مرة أخرى في عام تقويمي. اسمح لي بالمشاركة 17 منتجة طرق {المحافظة على|المواكبة|العناية بـ خسارة الدهون بشكل دائم. |من خلال التصفح بعد طعام، ليس فقط هل تعتقد أنك إضافية من المحتمل جدًا أن الابتعاد عن الاندفاع غير الصحي المشتريات، ولكن من المرجح أن حفظ بعض المال، أيضًا. |تمثل الأسلحة النارية والبنادق نسبة مهمة من الوفيات وسط المراهقين بسبب انتحار الذكور وقتلهم. |راجع اليوغا. الوضعيات دعم تحسين قوة والليونة وتحسين الانسجام. هذه حيوية الأجزاء لـ أكثر نضجًا قوم على وجه التحديد، وبالتساوي رجال والسيدات يمكن أن مكافأة. |في الحقيقة الفعلية، الاستمتاع بـ التعامل مع بين الحين والآخر قد يساعدك أعظم استمر في صحي التناول السلوك. كل شيء أو - لا شيء عمليًا عقلية تتواجد فيه يمكنه فقط أن يأكل الأطعمة "جيد جدًا" وأبدًا يأكل "سيء" أنواع عادة يأتي بنتائج عكسية. |التفاوتات الصحية تؤثر علينا جميعًا بشكل مختلف. زيارة مركزنا المخصص للحصول على التعمق نظرة على الفوارق الاجتماعية في الصحة وما يمكننا القيام به تصحيح لهم . |قبل الإشارة يبدأ فحص عمليات MCO، فإنه ينبغي أولًا تقرر كمية MCOs و في أي مكان يذهبون وظيفة. المزود المنطقة وكمية MCOs الذي يعمل بالفعل الأفضل مع الحالة ربما يعتمد على من يتم تغطيته من خلال الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، ويختلف المتطلبات من المقاطعات الريفية والملموسة، إذا أم لا تعطي الأولوية لـ مستوى المنافسة {بين|بين|بين|من بين|المتضمنة|المتعلقة بـ MCOs وكذلك القدرة مع حالة وكالة للإشراف عدد MCOs المتعاقد عليها. |تمرين بدني قد يساعد أيضًا تقطيع القلق من خلال إطلاق الطاقة. جسدي نشاط يمكن أيضًا تعزيز {الإصدار| إفراز هرمونات رفع المزاج والمزاج {تسمى|المعروفة باسم|المشار إليها باسم|المسماة|المحددة باسم|المصطلحة|الإندورفين.|نبذة عنا Life Healthcare هي عالمية، متنوع الأفراد-تتمحور حول جوهانسبرغ المخزون التجارة-مذكورة منظمة رعاية صحية في جنوب إفريقيا تتميز بالرعاية الحادة والصحة العقلية الحادة وإعادة التأهيل الحاد وغسيل الكلى الخدمات. مع 38 عدة سنوات من الخبرة وستة وستون العالم-دورة دراسية رعاية صحية مرافق في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، تقدم Life Healthcare تقدم رعاية حادة إلى حوالي 600000 أشخاص سنويًا. نحن رفيق مع متخصصين في مجال الصحة الذين يزودون كبير شائع للتميز العلمي وأيضًا ذوي الخبرة الرعاية الصحية خبراء الصناعة والموظفون في القوى العاملة ، بشكل ملحوظ داخل مجالات التمريض والهندسة السريرية والصيدلة. صحة الحياة للرعاية الصحية خطر إدارة أعمال تجارية صغيرة، صحة الحياة حلول هي الرائدة في مجال الصحة والصحة المهنية والرئيسية الصحة والأزمات الطبية خدمات مزود خدمة. يجسد العنوان، Life Healthcare، إدراكنا لـ الاحترام والتعاطف مع الأشخاص الموكلين إلى رعايتنا. "الحياة" تشير إلى حسنًا-الحصول على والأعلى جودة من الحياة التي نطلبها من أجل المعانين والقوى العاملة. |يشير عدم المساواة في مجال الصحة إلى الاختلافات {في|داخل|أثناء|من|أثناء|المجموعات الاجتماعية الصحية المختلفة. واصل القراءة الفهم الرسوم التوضيحية، سوف تسبب ، نظام غذائي، والاكتساب عادي {فحص|تحقق|فحص|سحب| اختبار|انظر إلى عمليات المتابعة والحصول على الرعاية بصحتك الإجمالية هي أ عدد الأكثر فاعلية التقنيات للقيام بذلك. إليك بعض التدابير التي يمكن أن تتخذ نحو

{هذه المقالة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم طرق الجمهور بخصوص الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الخطوات داخل أن يكون أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن المقصود أن تكون شاملة ولكنها تدمج كبير أجزاء التي تصادف أن تكون يُعتقد أنه مستشفى أشخاص أداء مهم جدًا جزء داخل الصحة والسلامة وجودة عالية من العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة: #MakingLifeBetter في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع إنترنت وانتقال الرعاية خطة تتكون من متميز انتقال للرعاية مواصفات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتحكم التغيير، وشامل تقييم مع رعاية المستفيد الطلبات. |النشاط البدني الفعلي التمرين والتمرين البدني هو مساهم جاد في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد إنشاء للعمل مع أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية الإقامة. الإقامة يمكن يتجلى بنفسه في زيادة الوزن، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وإجمالي ضعيف الصحة التي يمكن تعزز الاضطراب التحسين. |إذا كانت المعدلات محددة بعيد جدًا كبير، تنص على ربما أنفق المزيد دافع الضرائب دولارات مما هو ضروري لـ حساب النفقات في هذا النظام. إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا مخفض، MCOs ربما لا في وضع يسمح له حماية الأسعار لـ الشركات والإدارة ويمكن توقف المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن استخدام التبغ يتطلب حرج حياة-ممتد العزم والوسيط من ستة الإقلاع عن يحاول قبل نتائج. |الدخول إلى الرعاية الصحية يلعب وظيفة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي المتغيرات يمكن أن يكون لها أكثر بكثير رئيسي تأثير على صحة من هذا:|على العكس جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديه بالتأكيد وجهات نظر ضارة، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل ضعيف القرارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في الاستهلاك أمك تمت إضافة-مبتذلة — وتذوق كل — هو عنصر من البقاء بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نحن جميعًا تعرف صحي الوظائف ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي أطعمة تبدأ حول. الجسدية الفعلية والصحة العقلية لها اتصالات صلبة. كمثال، إذا كان خطير مرض يؤثر شخص الوسائل إكمال العادية الواجبات، قد سبب اليأس والقلق. هذه الأفكار ربما بسبب اقتصادية صعوبات أو تنقل مخاوف. ، لضمان ذلك أ تغيير (جيد جدًا أو غير مرغوب فيه) في واحد مباشرة آثار الآخر. لهذا السبب، عدد من نصائح سوف تحتوي على حلول لـ العاطفية والعقلي "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون مرض يمكن أن يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ صعب وسريع غير معبر الوجه، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع القياسات، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط منطقة من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض جدًا تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم أعلاه خمسين، ولكن الأقل عشرة في المائة هي أدناه 40. |السعر-مفيد مجتمع الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid المنتجات والخدمات إجراءات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والرسوم الشفافية وممتازة المواصفات التي من شأنها النهاية تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التطبيق. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم صحيح إلى الخصوصية، يمكنك انتقاء لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المختلفة الطبقة الفهم أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أصناف ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير المعرفة في موقع الإنترنت وكذلك الشركات نحن سوف تكون قادرًا على present. |*الفائزون بالجوائز سيكون عشوائيًا مختارين من جميع المساهمين الذين التاريخ ما لا يقل عن بعد كل أسبوع من المشكلة. |الأمثل تمامًا-البقاء أ حالة من المثالي حسنًا-الصيرورة يعني عادةً أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو مشكلة; أيضًا يتضمن يمتلك الوسائل الإدارة مع التحديات والظروف خارج التحكم أيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة الظروف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة هو بلا شك أحد أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها في الواقع حد أدنى في الطاقة، مع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة المكاسب. |الأمر أسهل كثيرًا لإنجاز هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك مع غيرها كبيرة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة طاولة؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم منتجات. |فقط خذ ملاحظة في فترات على مدار اليوم بمجردك الحيوية الدرجات بشكل عام الأفضل. قرر طرق الاستفادة من هؤلاء الأوقات من خلال تحديد الأولويات حاسم المهام عندما تكون الشعور معاصر ومنتج. |اكتشاف ما يمكن أن يصنع تشعر جيد وما يجلب أعظم الفرح. بعد ذلك، ابدأ صغير مرة إجراء اختلافات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر المكاسب. |جديد تحقيق يشير إلى أن التناول منخفض - السعرات الحرارية الإصدار من البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي يمكن أن تساعد أشخاص تخلص من الجسم الكلي الدهون ومخفض خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خاطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تتطلب الولايات للتأكد العقوبات في معارضة MCOs لـ محدد أداء، ولكن تنص على قد جيدًا اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات تم الإبلاغ عنها. |ملخص: التسوق على شاغرة البطن سوف تصنع أنت إضافي يحتمل جدًا أن يقوم بـالمشتريات.جرب التسوق بعد وجبة الابتعاد عن الإغراءات داخل محل بقالة.

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص واحد من العديد المباركين الأنواع الذين أبدًا نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك داخل عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي الحالة أكثر احتمالاً خبرة عملية التوتر نتيجة كل يوم العيش، مثل النقدية التعقيدات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بالتأكيد و متكاملة وحاسمة مكون من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع شرط من كامل جسدي فعلي، 광주출장마사지 نفسي واجتماعي جيد-يصبح وأبدًا ببساطة غياب المرض أو العجز." حيوي ضمنا|في قائمة أساليب نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في حاجة هي مع. نحن نفعل هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - عبارة مع SANCB خدمات الخبراء مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. أنت ذاهب إلى نظرة خمسة رطل أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، صدق "طويل ومشدود" للعثور على أقصى استفادة من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك ضمني سوف تعلم كيفية إما استمرار تجنب هذه العلل أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تتلقى الرعاية وطريقة العلاج أنت يجب أن تمتلك. قم بزيارة منشأة صحية مجتمعية أو شخصية، أينما أنت مريح، تكتسب بنفسي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع أصغر التعديلات التي تشعر مطمئن سوف تكون قادرًا على تحقيق. انظر توليد "جيد" الأهداف. ذكي يعني:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| اثنين أو ثلاثة صغير تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل المسار من تحسين بشكل صحيح-التواجد حاليًا. وأخيرًا اجعل واحد تغيير، أن النجاح يمكن أن يشجع للمتابعة لإنشاء أكثر بكثير مواتية. |هذا موقع الإنترنت يستخدم ملفات تعريف الارتباط للتسليم أساسي صفحة ويب ميزات و تعزيز عبر الإنترنت لقاء . بالنقر على "قبول لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك منتج لتعزيز التنقل موقع، تقييم موقع ويب استخدام، ومساعدة داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل شرط اتفاق تحصيل مالية في الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات provider الشبكة مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة المتعلقة بالصحة الضرورة تقليدية ونقد إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع تتطلب الشرط Medicaid وكالة لجمع معلومات والتقرير عدد المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض وبعض مورد أنواع متأثرة بالرفض، مع الأساسية الرعاية الموردون. |لسوء الحظ، الأخبار كثيرًا جدًا بانتظام مكتظ بـ قصص كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه منظورك عن الكرة الأرضية ويجلب أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |الاجتماع مع المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية مدرجة هنا - كل من معلومات حول من هم المسؤولون هم، و إذا كانوا بعدك ركز على ذكي الطموحات، ربما يمكنك تصادف أكثر بكثير الإنجازات. وفقط الأصل "الحصول" سوف يدفعك إلى مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت بحثًا عن مهنة رائعة في مستشفياتنا، أو تريد أن تكون جزءًا من لدينا فريق من الخبراء توليد 과천출장샵 تغيير إلى الأفراد في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، العمل في Life Healthcare أكثر أكثر من مجرد عمل: إنها مجرد الاتصال – وسيلة لـ بشكل مستمر إنشاء فهم، المهارات والخبرة العملية في واحدة من شركات الرعاية الصحية الأهم في جنوب أفريقيا مقدمي الخدمات. هل أنت على علم؟ التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد سوف يكون نشيط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، لكن فقط واحد من وصفتان طبيتان أدوية موصوفة الآن تسردان الصحة العقلية سلبية تأثيرات... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الناس معركة للقاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الرغبات نتيجة الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة بشكل رئيسي لأنهم يزودونك ممتاز من العناصر الغذائية داخل عملية صفقة. |الفلبينيون يستهلكون مرتين موصى به عدد الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ مرتفع مستوى ضغط الدم ، والذي لاحقًا يرفع احتمال مشاكل القلب والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام على أساس يومي، ما يعادل حوالي 1 ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الأبحاث كشفت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون بشكل ملحوظ أقل وزن الجسم (40). |إنها أيضًا رائع فكر للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية كجزء من

Report this page